 |
筋トレ用語 ＞ ローイング |  |
| 筋肉大全 TOP ＞ |
ローイング |
ローイング |
||
| 筋肉図鑑 | 筋トレメニュー一覧 | 家トレ種目一覧 | 筋トレ初心者Ｑ＆Ａ |
| マル秘筋トレ講座 | 基礎から学ぶ栄養学 | 筋トレ用語 | 筋肉コラム |
| スポンサードリンク |
|
筋トレ用語 ＞ ローイング | |
|
|
 |
ワンハンド・ダンベル・ローイングやベント・オーバー・ローイングの ローイング（Rowing）は「ボートこぎ、船こぎ」という意味があるんだ。 だから筋トレでローイングの付く種目はボートをオールでこぐような動きなんだ。 ワンハンド・ダンベル・ローイングのダンベルをオールに置き換え ベント・オーバー・ローイングのバーベルをオールに置き換えてみよう。 まるでオールでボートを漕いでいるみたいだよね。 |
| スポンサードリンク |
スポンサードリンク |
    |
| Copyright (C) 筋肉大全 All Rights Reserved |
| 筋肉大全 TOP |
