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糖質と炭水化物の違い・・・、なんか同じようなイメージだけどよくわからないよね。 栄養学的には糖質と食物繊維を合わせて炭水化物と呼ぶんだ。
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糖質と炭水化物の違い |
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糖質と炭水化物の違い・・・、なんか同じようなイメージだけどよくわからないよね。 栄養学的には糖質と食物繊維を合わせて炭水化物と呼ぶんだ。
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