 |
筋トレ用語 ＞ ポジティブ・フェイラー |  |
| 筋肉大全 TOP ＞ |
ポジティブ・フェイラー |
ポジティブ・フェイラー |
||
| 筋肉図鑑 | 筋トレメニュー一覧 | 家トレ種目一覧 | 筋トレ初心者Ｑ＆Ａ |
| マル秘筋トレ講座 | 基礎から学ぶ栄養学 | 筋トレ用語 | 筋肉コラム |
| スポンサードリンク |
|
筋トレ用語 ＞ ポジティブ・フェイラー | |
|
|
 |
ポジティブ・フェイラーとは、もうこれ以上筋力を発揮できない状態のことだよ。 例えばダンベル・カールで上腕二頭筋を限界まで追い込み、これ以上は 補助や反動をつけないともう1回も上げることができない状態のこと。 筋肥大や筋力アップするにはこのポジティブ・フェイラーがとっても大切だよ。 |
| スポンサードリンク |
スポンサードリンク |
    |
| Copyright (C) 筋肉大全 All Rights Reserved |
| 筋肉大全 TOP |
