ディッピングベルトとは～ディッピングベルトの使い方筋トレ用語の筋肉大全

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筋トレ用語＞ ディッピングベルト

ディッピングベルトとは筋トレアイテムの１つで、
自分の体重だけじゃ負荷が足りない時に、
体とウエイトを結びつける道具のことだよ。

主にチンニング（懸垂）やディップス
などの種目で使用する。

使い方はとっても簡単で鎖をウエイトプレートの
穴に通し、ベルトを腰に巻いて固定するだけ。

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