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排便 時間 |
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| 排便までの時間 |
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食べ物を食べてから排便までの時間は通常24時間から72時間くらいだよ。 簡単に排便までの流れを解説すると口から食べ物を摂取し、食道の蠕動運動で 食べ物を胃（2.5〜5時間）へ送り込む。半流動性にされた後、少しずつ十二指腸に 送り込まれてここで本格的に消化され、最小単位まで分解された栄養素は 空腸・回腸（5〜8時間）で吸収され、残りの未消化物や不要物が大腸（15〜20時間） に送られて水分が吸収されたあと直腸を経由して便として排泄される。 （※水分の95％は小腸で吸収され、残りの水分が大腸で少しずつ吸収される）
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