エアロビクスを考案したのはＮＡＳＡなのだ

エアロビクスは有酸素運動という意味。ダイエットをしたことがある人はわかりますよね。そう、適度な運動を持続させることによって脂肪を燃やし、無駄なぜい肉をそぎ落とすことが出来る運動のことです。体力もついて健康増進にはもってこいです。

このエアロビだが実はＮＡＳＡが1967年に考案したものである。心配機能を改善させるこの運動プログラムは宇宙飛行士のための訓練だったんですね。


補足
■ 考案者は米軍軍医のケネス・Ｈ・クーパー氏
■ 1981年にケネス・Ｈ・クーパー氏が日本で公演したときにエアロビクスを紹介